Matkustatko parviketjun kanssa? Kuinka olla sairastumatta: 1. Nukkua. Lähde ja mene nukkumaan, elämäsi on sinun. 2. Nesteytys. Vesi/tee, ei alkoholia, suolaliuossuihke. Jos sinun on juotava, mag L-treonaatti ja B ennen nukkumaanmenoa. 3. Vitamiinit. Lisää sinkkiä ja C:tä. 4. Desinfioi. Pese kädet joka kerta ennen ruokailua, joka kerta, kun palaat huoneeseesi. Älä koskaan koske kasvoihisi. Lupaan, että terveenä pysyminen on sinun vallassasi ilman täyttä @bryan_johnson

Vinkkejä ja temppuja: -Vilustuminen supistaa nenäkäytäviäsi, jolloin virukset lisääntyvät nopeammin. Pysy lämpimänä. Lämpimät juomat ja kylvyt, tuo kerros huoneisiin, joissa on ilmastointi. -Sama, jos nenäkäytäväsi ovat kuivat. Suolaliuossuihke! -Sinun ei tarvitse juoda juomaasi, kukaan ei katso.