Ska du resa med flockkedjan? Så här gör du för att inte bli sjuk: 1. Sova. Gå och lägg dig, ditt liv är ditt. 2. Hydrering. Vatten/te, ingen alkohol, koksaltsspray. Om du måste dricka, mag L-treonat och B innan du lägger dig. 3. Vitaminer. Öka ökningen av zink och C. 4. Desinficera. Tvätta händerna varje gång du äter, varje gång du går in i ditt rum igen. Rör aldrig vid ditt ansikte. Jag lovar att det står i din makt att hålla dig frisk utan att bli helt @bryan_johnson

Tips och tricks: -Att bli kall drar ihop näsgångarna, vilket gör att virus förökar sig snabbare. Håll dig varm. Varma drycker och bad, ta med ett lager för rum som spränger AC. -Samma sak om dina näsgångar är torra. Spraya med koksaltlösning! -Du behöver inte dricka din drink, ingen ser på.