¿Viajas con la cadena de rebaño? Cómo no enfermarse: 1. Dormir. Vete y vete a dormir, tu vida es tuya. 2. Hidratación. Agua / té, sin alcohol, spray salino. Si debe beber, mag L-treonato y B antes de acostarse. 3. Vitaminas. Aumente el Zinc y C. 4. Desinfectar. Lávese las manos cada vez que coma, cada vez que vuelva a entrar en su habitación. Nunca te toques la cara. Te prometo que mantenerte saludable está en tu poder sin ir a toda @bryan_johnson

Consejos y trucos: -Enfriarse contrae las fosas nasales, lo que permite que los virus se repliquen más rápido. Mantente caliente. Bebidas calientes y baños, traiga una capa para las habitaciones que emiten aire acondicionado. -Lo mismo si sus fosas nasales están secas. ¡Spray salino! -No tienes que beber tu bebida, nadie está mirando.