Spălarea virusurilor din nas și gât te poate ajuta să te faci bine mai repede Într-un RCT cu 66 de adulți, irigarea nazală cu soluție salină hipertonică și gargară: 1) Reducerea duratei recii cu 22% (cu 1,9 zile mai scurtă) 2) Reducerea transmisiei gospodării cu 35%