Das Ausspülen von Viren aus Nase und Rachen kann Ihnen helfen, schneller gesund zu werden. In einer RCT mit 66 Erwachsenen reduzierte die hypertonische Kochsalz-Nasenspülung und das Gurgeln: 1) Die Dauer der Erkältung um 22 % (1,9 Tage kürzer) 2) Die Übertragung im Haushalt um 35 %