Lavar los virus de la nariz y la garganta puede ayudarte a recuperarte más rápido En un RCT de 66 adultos, la irrigación nasal con solución salina hipertónica y el gárgaras: 1) Redujeron la duración del resfriado en un 22% (1.9 días menos) 2) Disminuyeron la transmisión en el hogar en un 35%