Chủ đề thịnh hành
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-4,51%
USELESS
USELESS+3,37%
IKUN
IKUN+16,3%
gib
gib+1,08%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk+0,22%
ALON
ALON-9,53%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN-1,83%
GOONC
GOONC+0,44%
KLED
KLED+15,71%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP-0,44%
Boopa
Boopa+4,13%
PORK
PORK-0,96%
Siim Land
Siim Land
23:58 11 thg 1·
Bạn không nên dùng các chất chống oxy hóa như NAC sau khi tập thể dục, vì nó làm giảm các thích nghi Tuy nhiên, việc dùng NAC trước khi tập thể dục đã được thấy là hỗ trợ hiệu suất và trì hoãn sự mệt mỏi Một phân tích tổng hợp năm 2023 của 16 thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng 600-1.200 mg NAC 1-2 giờ trước khi tập thể dục có thể cải thiện thời gian đến kiệt sức, sức bền và giảm mệt mỏi (PMID: 37299425) NAC với liều 2.400 mg cũng đã được thấy là trì hoãn sự suy giảm trong sản xuất lực trong khi tập thể dục tĩnh (DOI: 10.3390/app142210399) Video đầy đủ: