Este foarte ușor să te epuizezi antrenând 5-6 zile pe săptămână, timp de 2-3 săptămâni, de câteva ori pe an. Este mult mai dificil să te antrenezi constant 3-4 zile pe săptămână, fără să lipsești o săptămână, timp de un an întreg. Dar dacă o faci, întreaga ta viață se va schimba.