Начало нового года — это возможность задуматься о том, как жить более счастливой и здоровой жизнью. Простые шаги могут помочь улучшить физическое и психическое благополучие. 🍎 Питайтесь правильно 🏃 Будьте активными 🧘 Найдите время для восстановления 😴 Высыпайтесь Больше советов от @WHO: