Le début d'une nouvelle année est une occasion de réfléchir à comment vivre une vie plus heureuse et plus saine. Des étapes simples peuvent aider à améliorer le bien-être physique et mental. 🍎 Mangez bien 🏃 Restez actif 🧘 Prenez le temps de vous ressourcer 😴 Dormez suffisamment Plus de conseils de @WHO :