Przypomnienie, aby unikać używania płynu do płukania ust po treningu. Płukanie ust antyseptycznym płynem do płukania po ćwiczeniach może osłabić korzyści z treningu. Antybakteryjny płyn do płukania ust zmniejsza o ponad 60% obniżający ciśnienie krwi efekt ćwiczeń po 1 godzinie. A całkowicie znosi go 2 godziny po treningu.