Dzień 9/365 Poranna rutyna zakończona ✅ 1. Wypij wodę 2. Zanurzenie twarzy w lodowatej wodzie 3. Kawa i kreatyna z spacerem na zewnątrz 4. Siłownia - rozciąganie + lekkie ćwiczenia 5. Poranny dziennik Zaspałem wczoraj, siedziałem do późna grając w Arc Raiders, dzisiaj powolny start, ale przetrwamy.