Verzichte ganz auf die Mikrowelle, wenn du kannst. Sie zerstört nicht nur Nährstoffe, sondern erzeugt auch radiolytische Verbindungen, die seit ihrer Erfindung kein Mensch mehr gegessen hat. Erhitze auf dem Herd oder im Ofen. Nur Glas/Keramik. Es dauert nur 4 zusätzliche Minuten. Fang heute an, dein Körper wird es dir danken! MAHA