Kalorie dovnitř, kalorie ven je podvod. Všichni jsme byli psyopse. Mentální model by měl zcela oddělit stravování a cvičení. Správné stravování je způsob, jak zhubnout. Cvičení je způsob, jakým budujete svaly, vytrvalost atd. Nejsou to dvě strany téže mince - dělají různé věci
7,01K