الأحد هو اليوم العالمي للتأمل. يمكن للتأمل أن يدعم الصحة النفسية والجسدية، خاصة في أوقات التوتر. اكتشف كيف يمكن للوساطة أن تساعد أيضا في تعزيز التعاطف وتعزيز الشعور بالهدف المشترك.