一种来自1970年代的时尚饮食 早餐：一个鸡蛋，水煮，喝一杯白葡萄酒（干型，最好是夏布利），黑咖啡 午餐：2个鸡蛋，水煮最好，但如有必要可以是荷包蛋，喝两杯白葡萄酒，黑咖啡 晚餐：5盎司（150克）牛排，烤制，配黑胡椒、柠檬汁和剩余的白葡萄酒（每天允许一瓶）。黑咖啡 结果：三天内减重2.5公斤（5磅），心情很好 我不喜欢鸡蛋，但我会尝试其他的