Bài tập giảm nhanh lượng đường trong máu trước khi tắm sau khi ăn nhiều ở điểm du lịch. 10 cái lunge trước sau bên trái bên phải + 25 cái hít đất 4 set! Chỉ cần 2 set cũng đã khó rồi.