Dag 8/365 7.00–9.00 Morgonens inlåsning klar ✅ 1. Drick vatten 2. Isvattenansikte faller 3. Kaffe och kreatin med promenad utomhus 4. Gym – stretching + lätt träning 5. Morgondagbok och översikt Detta är dagliga vitaminer och hälsa är rikedom