Ficar em forma é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua família. Você terá mais energia, viverá mais tempo, será mais capaz, menos mal-humorado e dará um excelente exemplo para todos que o amam e o admiram. 💪🏾

Ir ao ginásio não resolverá todos os seus problemas, mas é um ótimo começo.

Temos a internet há décadas e ainda há pessoas que pensam que Dubai e África são países. A ignorância é uma escolha.