لقد أصبحت أفضل بكثير منذ أن وصلت إلى "القاع" في بداية نوفمبر. قضيت وقتا طويلا في الكتابة والتأمل، وأفكر في عاداتي السيئة وما الذي قادني إلى أكبر خسائري. كان الهدف هو البناء ببطء. منذ ذلك الحين، ارتفعت منفذي ثلاث مرات من المستويات المنخفضة. (ما زلنا لم نعد إلى 10/10 نووي، لكننا سنصل خطوة بخطوة) كلما طاردت أكثر، خسرت أكثر. هذا هو التيلت الحقيقي، نفاد الصبر مع الدخول والخروج. تطارد الترتيبات السيئة أو تبيع مبكرا لأنك لا تستطيع الجلوس مع ذلك. الرغبة في استعادة كل شيء تتغلب على كل شيء آخر.